Η σχέση τους στην Παραδοσιακή Ιατρική.

Το μέλι, από την αρχαιότητα, έχει αναγνωριστεί ως πολύτιμο φυσικό φάρμακο και διατροφικό στοιχείο. Στην παραδοσιακή ιατρική, το μέλι έχει παίξει κεντρικό ρόλο στη θεραπεία πολλών παθήσεων και στη διατήρηση της υγείας.

Τα οφέλη του μελιού στην υγεία είναι πολλαπλά. Πρώτα απ’ όλα, περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλουν στην ανανέωση των κυττάρων. Επιπλέον, το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών φλεγμονών και πόνων.

Στην παραδοσιακή ιατρική, το μέλι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κρυολογημάτων και του βήχα. Ένα ζεστό ρόφημα με μέλι και λεμόνι μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα αυτά, καθώς και τον πονόλαιμο. Επιπλέον, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εξωτερικές εφαρμογές για την επούλωση τραυματισμών και εγκαυμάτων λόγω των αντισηπτικών του ιδιοτήτων.

Συνοψίζοντας, το μέλι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραδοσιακή ιατρική ως φυσικό θεραπευτικό μέσο. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες το καθιστούν ευεργετικό για την υγεία και την ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να χρησιμοποιείται πάντα φυσικό, αγνό μέλι χωρίς πρόσθετα σάκχαρα για τα μέγιστα οφέλη στην υγεία σας.

Τέγου Ερασμία, Διαιτολόγος Διατροφολόγος

mindyourplate